孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上

(女,29岁)我现在怀孕已经到孕中期的时候了,想要补充一些钙片来促进宝宝发育,孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

应该是在晚上,钙元素是体内重要的微量元素,一般在孕妇怀孕4个月的时候,受精卵已经发育成胎儿也会有胎动情况,就觉得胎儿就需要更多的营养物质才能够正常发育。当孕妇体内缺乏钙元素时,不能有效补充胎儿所需要的营养成分,就会影响发育。在早上和晚上服用钙片都可以,想要服用效果更佳就在晚上服用,能够增加吸收率。

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