孕妇牙龈肿痛需要注意口腔的卫生，严格要求自己的饮食，还可以吃一些有清火功效的药物或者食物调理，比如吃苦瓜，绿豆汤等食疗的效果会比较好。发现自己怀孕后应该做到全面的产检，看看胎儿的大小，计算预产期的时间，观察平时的饮食和睡眠等是否正常，然后注意多吃补血的食物。