哺乳期妈妈吃甜食对宝宝有些偏颇，还会影响钙和锌的吸收，过多的食用甜食，宝妈也会导致脂肪堆积引发肥胖的情况。还有的会造成蛀牙的情况，也有的会出现血糖升高。在哺乳期间最好少吃一些甜食，以清淡食物为主，不要吃过咸或者油腻过大的食物。多喝温水，保持充足的睡眠。