月子里面可以喝纯牛奶，喝纯牛奶的时候必须加热。牛奶是最为健康的一种饮品，可以提供给人体所需的多种营养素，包括蛋白质，氨基酸，脂肪，钙离子，锌离子，维生素B族维生素C以及其他的生物活性物质。生完孩子以后体质虚弱的产妇，适量的喝点牛奶，可以起到促进体能恢复的作用。