30周胎儿体重大概在1500g左右，如果做产检说孩子大于正常的月份，应该注意适当的控制自己的饮食，建议不要疲劳，看看身体的变化，低盐低脂饮食，不要吃大量的甜食，还应该检测孕妇的血糖水平是否正常。建议多吃一些高蛋白的食物会更安全，也有助于控制孩子过快的增长，平时适当的做户外活动。