孕妇可以吃紫薯，紫薯的营养价值高，而且对胎儿的发育有很大的好处。这个食材能够起到润肠通便的功效，而且还有多重的矿物质，丰富的碳水化合物，孕期适当的吃一些能够增加孕妇的食欲。怀孕之后不要吃寒性或者有刺激性的食材，按时到医院做检查，才可以判断胎儿的发育程度是否正常。