当在怀孕初期的时候，少量的吃些蚝油也是可以的，因为它是一种调味品，食用后有利于起到增香，促进食欲增加的作用。但是也要注意蚝油不要吃得过多，注意清淡饮食，多吃些营养丰富的食物，从而有利于促进胃肠道消化吸收，帮助女性的营养供应和促进胎儿正常发育的。