孕妇补气血，可以适当的吃些阿胶，大枣，肉类，鱼虾等的食物，有利于补充气血，效果是比较好的。另外也要注意在饭后适当的活动促进食物的胃肠道消化吸收，增强体质，也有利于免疫力的增强，使补血的效果得到改善。在孕期存在有气血不足的情况，很容易会导致贫血，也会影响胚胎的发育。