豆浆对孕妇有什么好处

(女,24岁)我在怀孕的时候经常会出现能量不足,还有出现营养不良的现象,别人建议我早餐的时候多喝豆浆,豆浆对孕妇有什么好处?

精选回答

赵素敏主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科

豆浆对孕妇的好吃比较多,能补充丰富的蛋白质和大量的钙元素,从而促进胎儿的健康发育,避免孕妇出现营养不良的现象。怀孕期间能量不足对孩子的发育影响比较大,平时可以多休息,做好全面的检查。但是也不要太紧张,注意调整饮食的结构,提倡多吃富含蛋白质的食材看看效果,不要单一饮食。

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