孕吐反应大的时候，可以考虑在医生的指导下口服一些维生素B或者是维生素C来帮助缓解，另外，平时最好是通过适当的运动来增强体质，这样也能一定程度上缓解孕吐。饮食方面可以考虑适当的多吃一些，如酸梅，甘蔗之类的食物，但是要注意避免吃油腻性比较大的东西，以免使得孕吐的情况加重。