可以吃，橙子里面含有的维生素种类比较多，对于体质增强有明显帮助，也可以将橙子榨成汁，在吃完饭之后喝对食欲不振和消化不好都有明显改善。而且适量吃橙子还能起到促消化作用，有很好的开胃效果。怀孕期间饮食要注意，不能吃含有添加剂比较多的食物，可以吃应季水果和蔬菜，避免胎儿发育受到影响。