首先要避免吃一些麻辣的火锅，尽量选择一些清汤火锅，彻底的煮熟，以免有寄生虫感染的情况，由于火锅属于比较油腻的食物，因此要避免经常吃。怀孕期间尽量多吃一些相对比较清淡的食物，或者是吃一些营养比较丰富的食物，也可以多吃些蔬菜水果，能够保证胎儿健康发育，少吃一些油腻的食物或者是刺激性的食物。