适合孕妇喝的汤谱大全

(女,27岁)适合孕妇喝的汤谱有哪些?我怀孕两个多月了,想煲汤来补补身体。

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

适合孕妇喝的汤很多,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤、鸡汤、山药排骨汤等各种以肉食为主要原材料烹饪而成的汤品;红枣银耳汤、黑米黑豆粥、玉米粥等都比较适合怀孕的孕妇进食。对于具体的饮食安排,应当根据孕妇的饮食偏好选择,最好是经常轮换,保证营养素均衡。

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