哺乳期可以吃一些具有补益气血功效的食物来补气血，也可以通过服用一些药物来补气血。最常用的补益气血的食物就是乌鸡汤，在炖乌鸡的时候，可以加入适量的黄芪，当归，大枣，枸杞，能够加强其补益气血的作用。贫血比较严重的话，可以同时服用驴胶补血颗粒或者阿胶补血口服液的等进行治疗。