对胎儿有一定的好处，主要是这种鱼中含有丰富的DHA，适当的吃一些，能够促进胎儿的大脑发育，还可以增进视力，能够有效的促进皮肤新陈代谢。但是要注意适量不要过多的使用，很可能会引起肠胃不适，还会出现腹泻的可能，在怀孕期间可以适当的吃一些含有蛋白质高的食物，也有助于宝宝的发育。