应该是能够自己用温水洗衣服的，适当用温水洗衣服一般不会有太大影响，但是洗完衣服之后要避免没有擦手受到冷风吹，这样特别容易引起着凉。月子期间应当做好保暖工作，受凉之后特别容易引起月子病，所以要避免接触冷风和冷水，还要注意卧床休息，饮食上也要加强营养，营养到位才能够促进快速恢复。