产妇哺乳期可以吃凉皮吗

(女,29岁)我刚生完孩子没多长时间,正处于哺乳期,出现了食欲下降现象,特别想吃一些凉皮,产妇哺乳期可以吃凉皮吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

一般是不可以吃的,主要是因为凉皮属于生冷性的食物,产妇的体质通常比较虚弱,并且正处于哺乳期,这时候吃的凉皮很可能会通过乳汁使宝宝吸收,会让宝宝出现消化不良现象,表现出腹胀和腹泻。在平时饮食上尽量以清淡和容易消化食物为主,可以适当吃一些绿色蔬菜和水果,补充体内的微量元素。

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