产后头发白了很多，有可能是生产之后修复不好、压力大等引起，也可能和严重的肾气虚有关系。多数的女性在生产之后身体恢复需要很长的时间，在生活中可以用黑芝麻、黑豆等食疗看看效果，观察是否改善了白发多的症状。同时还注意到医院做全面的复查，判断身体的恢复程度，尽量不要长时间熬夜。