孕妇可以吃榨菜吗

(女,20岁)我怀孕6周4天,在月初吃过几口榨菜出现过腹痛,近来胃口很差,不知道是不是因为榨菜,孕妇可以吃榨菜吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃榨菜,但是要适量。榨菜是一种腌制类的食物,含的盐分比较高,如果吃太多榨菜,有可能会导致高血压等。而且腌制类的食物中含有的亚硝酸盐比较高,对身体是不利的。如果确实想吃榨菜,可以少量的吃一些。在怀孕期间,注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且要注意瘦肉、鱼肉等优质蛋白质食物的摄入。

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