通常在两天以后可以洗澡洗头，但是在洗澡的时候应该注意水分不要水分太低，以免引起身体受寒和受凉，身体的话会引起女性出现感冒，洗完澡以后应该及时的用毛巾擦干，做好身体的保暖工作。在生产后要注意休息，保证充足睡眠，吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富食物，促进身体更快恢复。