怀孕吃银耳和燕窝的区别使燕窝的营养价值比银耳价值高。一般银儿只是一种食用菌，而且他们的功效也会有所不同，如果在怀孕期间经常的食用一些燕窝，不但可以补充身体的蛋白质，还可以有效的改善孕妇体虚等症状。虽然有滋补的作用，但是在怀孕期间也不可以大量的食用，否则会增加肠胃的负担。