可以口服刺激子宫收缩和活血化瘀的药物有利于恶露排出体外，也可以适当的按摩腹部，还要多吃一些温热性的食物，有利于血块排出体外。还要随时观察身体的变化，观察恶露的排出量，如果恶露排出比较多，要到医院检查，在生完宝宝后身体比较虚弱。要卧床休息，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖。