如果状态比较严重时，可以用吸奶器挤出，没有及时把奶水挤出来，可能会造成乳腺管堵塞，还会造成乳腺炎症。在断奶期间需要减少汤水食物摄入，必要时还可以通过口服回奶药物，能够帮助症状得到改善。同时可以用热毛巾对局部进行热敷来缓解，在回奶期间需要选择宽松纯棉内衣，避免趴着睡觉。