哺乳期妈妈吃益生菌对宝宝拉肚子的帮助作用不大。因为益生菌是肠道的一种活菌，可以促进胃肠道的消化，但是分泌的乳汁中有少量的药物成分宝宝吸收后并不能改善拉肚子的症状。建议咨询儿科医生给宝宝服用止泻的药物进行改善，以免宝宝的拉肚子症状加重后造成脱水。