可以使用热毛巾对局部进行热敷调理，如果胀奶比较严重，需要在医生的指导下用药治疗。哺乳期胀奶有硬块可能是乳汁淤积引起的，还有可能是患有炎症的原因，有些人可能会出现疼痛或者乳房肿胀症状，甚至还可能会导致出现发烧，可以到医院的乳腺外科检查确诊。平常尽量不要吃过多油腻的食物，出现胀奶时可以用吸奶器吸出。