产后便秘是比较多见的现象，主要和生产后的饮食或者活动量少有直接的关系，排便出现困难可以用开塞露帮助缓解，还可以安排食疗看看。比如在生活中用火龙果，或者香蕉等食疗，都可以起到润肠通便的功效。平时在月子期间少吃油腻的食物，胃肠道的功能紊乱后便秘的现象会加重，甚至会出现疼痛感。