是可以适量吃些地瓜的。适量服用后它有利于身体的维生素等营养功能，也可以提供足够的膳食纤维，帮助食物消化吸收，缓解便秘的作用。但是怀孕后地瓜不要多吃，否则可能会导致胃胀消化不良，女性在怀孕后注意多吃些蔬菜，水果，肉类，鱼虾等，保持营养均衡是比较好的。