通常孕中期可以吃秋葵，秋葵中含有多种维生素，其中还含有蛋白质和矿物质，可以增加自身的营养和增加自身体质，有利于胎儿影响吸收和成长，并不会对宝宝发育不利，不用过分担心和焦虑。孕中期是胎儿发育重要阶段，要加强自身营养补充，有利于身心健康。平时要避免长时间熬夜，养成早睡早起良好作息规律时间。