尽量不要吃辣椒，在分娩完宝宝之后就进入了哺乳期，哺乳期间过度吃一些辣的食物就有可能导致肝火旺盛，而且还会引起上火的症状，这些物质在进入到宝宝体内之后，有可能会引起宝宝出现上火造成口腔溃疡和口舌生疮等症状。所以在整个哺乳期间都要尽量避免吃辣，饮食要以清淡和易消化为主。