应该是有一定好处的，海苔当中有微量元素含量，可以补充人体所需要的营养，矿物质的含量也特别丰富，对胎儿骨骼发育和大脑发育都有很大的好处。在吃夹心海苔的时候应当控制好量，夹心海苔中可能会有一些添加剂成分，所以孕妇尽量不要暴饮暴食，平时还应当多吃一些其他营养充足的食物，保持食物营养均衡。