双月子，一般就是需要休息两个月左右的时间，正常情况下一个月子一般是一个月，双月子就是两个月的时间。女性在生完孩子后身体虚弱，浑身无力的情况，这时候女性年龄21岁比较年轻，产后适当的休息，增加营养供应，避免受凉感冒的情况，大约经过一个月的时间，身体就能够恢复正常的。