是可以吃黄花菜的。黄花菜属于一种蔬菜，里面含有丰富的蛋白质维生素和钙铁锌等矿物质，使用后能够补充身体所需要的能量，同时也可以促进胎儿的快速生长，但是黄花菜性寒，在使用的时候一定要适量。在怀孕早期由于胚胎发育还不稳定，要避免进行性生活，可以适当的补充一些叶酸，能够预防胎儿出现畸形。