怀孕期间可以吃玉米，玉米的营养价值比较高，具有丰富的膳食纤维，能够有效改善便秘的现象，还可以补充一定的碳水化合物，补充身体必须的营养物质。怀孕期间确实需要适当的在饮食方面做调整，孕期推荐多吃富含蛋白质的食材，只有补充丰富的营养物质，才能够保证孩子健康稳定的发育。