孕期可以服用的含铁丰富的食物，有动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝，羊肝等。比如动物的血液制品，比如猪血，鸭血，羊血，还有瘦猪肉、牛肉等。孕期补铁的同时也要补充维生素c和叶酸，促进铁剂的吸收，和合成血液，纠正贫血。如果贫血严重，要直接服用铁剂纠正贫血。孕期一定要加强营养，预防贫血。以免影响胎儿的发育。