可以适当吃一些烤面筋，但是不能过量摄入，以免加重胃肠道负担，而且烤面筋在制作的过程中可能会受到细菌感染，在摄入机体之后容易引起急性胃肠炎反应，烤面筋在烤制的过程中有可能会产生一种致癌物质，在怀孕期间要尽量避免摄入一些烧烤类的食物。在孕期要多吃含有叶酸比较丰富的水果和蔬菜，能够起到营养胎儿神经效果。