孕妇可以吃香蕉吗

(女,24岁)我现在已经怀孕5个多月了,由于我出现了便秘的现象,就打算吃香蕉来进行缓解,孕妇可以吃香蕉吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕后是可以适当吃些香蕉的,香蕉服用后有利于起到润肠通便,对于防止便秘,减少便秘的发生是比较好的。这时候女性在怀孕后出现有便秘,也不能光吃香蕉,也要注意多吃些含粗纤维的蔬菜,水果,饭后适当的活动,另外养成定时大便的习惯,也有利于减少便秘的发生。

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