女性在怀孕期间，激素会发生改变，孕妇在妊娠后期胎儿不断增大，会导致盆腔的关节韧带有出现松弛的现象，孕妇的重心往往会往前面一点，为了让身体达到平衡的状态，腰部就会往前面挺起来，时间一长自然就会有腰痛的情况，如果在睡觉的时候，保持不好的姿势或者床板太软，也会容易造成腰部的韧带能力变差，时间长了也会发生腰肌酸痛的情况，平常多注意休息，不要久坐久站，适当的运动。