孕妇中期是可以适当吃一些竹笋的。竹笋当中含有一些蛋白质，微量元素等，所以在怀孕中期适量吃竹笋对身体是有一定好处的，但是竹笋是不可以多吃的，如果孕妇吃的竹笋过多的话，可能会导致消化不良等现象的发生，严重的话可能会影响钙的吸收。孕妇在怀孕期间，饮食最好以清淡为主。