在怀孕期间，孕妇适量的吃一些生蚝是对胎儿有好处的。生蚝内含有大量的锌元素，而且能够提供胎儿生长发育所需要的钙元素和糖分等，同时也能有助于孕妇恢复体力，对孕妇和体内的胎儿都有很好的作用。但是要注意不能过度食用，在怀孕期间，孕妇的身体比较敏感，因此在进食时要注意不能过度食用。