怀孕初期的时候可以喝紫菜蛋花汤的。紫菜蛋花汤属于清淡的营养丰富的食物，在怀孕初期的时候多喝一些，能够避免早孕反应。在怀孕初期的时候，由于体内激素水平的变化，容易导致早孕反应，而引起恶心呕吐，挑食厌食，周身无力，头晕嗜睡的症状。这个时间需要多吃自己喜欢吃的清淡的饮食。怀孕三个月内宝宝所需要的营养是从母体中选择性吸收的。