怀孕初期可以吃牛肚，牛肚的营养价值非常高，里面含有大量的蛋白质以及微量元素和矿物质，适当的吃些牛肚，不仅可以为孕妇自身提供营养，还可以促进胎儿的生长发育。女性在怀孕期间饮食要合理搭配，平时可以多吃一些富含维生素以及优质蛋白高的食物，饮食上避免吃辛辣刺激及生冷寒凉的食物。