怀孕初期可以吃肉夹馍。在怀孕初期的时候，饮食也是有禁忌的，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃得过于寒凉，比如说吃太多的西瓜或者是甲鱼螃蟹。平时的饮食一定要注意保证营养的均衡和全面，一定要做到荤素搭配，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。