保胎期间不要吃一些偏凉或者是辛辣类的食物，否则可能会导致出现有胃痛，消化不良，严重者可能就会引起先兆流产，难免流产的情况发生。因此女性在保胎期间应该注意适当的休息，不要劳累，保持心情放松，饮食上吃些好消化有营养的食物，才有利于胚胎的着床和发育。