是可以喝燕麦片的，因为麦片属于高营养的粗粮，通常含有丰富蛋白质以及植物纤维，可以增强抵抗力，还可以保持大便通畅。并且燕麦含有的物质，可以有助于睡眠，也有助于恢复体，燕麦片里有很多的微量元素，还可以降低血液胆固醇的作用。哺乳期要注意乳房卫生，定时的用温水清洗乳头，以免感染细菌。