有一定的作用，虽然没有刚生完孩子的时候修复的效果好，但是也可以起到修补。盆底肌松弛主要是在自然分娩时用力导致的，尤其是多次分娩的女性，在生完孩子后，可以尽早的开始肌肉运动和锻炼，比如自己长期坚持缩肛运动，也可以到正规的医院进行产后康复治疗，可以利用仪器恢复盆底肌的张力。