怀孕期间可以通过食疗的方式帮助消除水肿，比如在生活中多吃一些有利尿消肿作用的食材看看效果，可以用冬瓜汤或者红豆粥食疗，都可以起到健脾除湿的作用。怀孕后随着孩子的发育，到了孕中后期会有水肿的现象，不用担心，可以按时到医院做全面的检查，观察胎儿的大小，发育是否正常。