孕妇可以吃巴旦木的，怀孕期间适当的吃一些坚果对孩子的发育是有帮助的，而且能够补充一定的不饱和脂肪酸，有助于改善孕妇便秘的情况，可以起到增进食欲的作用的。但是注意不要大量的吃，因为坚果的油脂含量是比较高的，可能会对孕妇的体重造成一定的影响的，建议适当的进行食疗更安全。