哺乳期不推荐喝酒，因为酒精对孩子的伤害比较大，如果通过乳汁分泌，还可能会影响到孩子神经系统的发育。怀孕期间有气血不通畅的现象，可以合理的食疗，比如吃一些大枣或者用其他祛瘀活血的中药调理。哺乳期的女性严格要求自己的饮食，不要吃刺激性的食物，避免出现回奶。