可以通过多做盆底肌恢复方法，能够帮助症状得到改善，骨盆前倾主要是骨盆部位出现了向前倾斜，可能是生完宝宝之后所引起也可能是不正确站姿或者是久坐不运动所导致。还可以通过多做一些体育运动能够得到缓解，如果骨盆前倾比较严重时，还可以通过手术方式能够帮助症状得到改善。