一般可以通过听音乐或者是看书比较好，也可以和腹中的胎儿多说话交流，还可以保证有愉悦的心情来传递给孩子。在怀孕期间要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，通常有利于胎儿的健康。另外还要定期的到当地正规医院进行产检，检查胎儿的生长发育情况，如果在怀孕期间出现了不适的症状，需要及时的就医。